笔墨润心，舒缓压力，10月21日，由心理健康教育中心主办、12355青屿服务队承办的“心海洋”赋能减压艺术工作坊——书法活动在大黑石校区团体活动室开展。
活动现场，同学们静心执笔，蘸墨落纸，一横一竖专注当下、一撇一捺沉心静气。在笔尖与纸面摩擦的沙沙声里，大家暂时放下学习与生活中的压力，沉浸式体验书法带来的安定感。不少同学表示，安静的书写过程让内心更加平和，是一次治愈的放松体验。
此次活动将传统文化与心理减压相结合，不仅丰富了同学们的校园生活，也为大家提供了舒缓情绪、调节心态的实际渠道。未来，12355青屿服务队将继续依托“心海洋”赋能减压艺术工作坊，持续推出多样化的心理减压活动，为同学们搭建心灵放松的平台，守护大家心理健康，陪伴同学们以更好的状态奔赴校园学习与生活。
来源：心理健康教育中心
撰稿人：刘纹含
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审核发布：郭双