10 月 20 日，我校心理健康教育中心主任郭双教授应邀前往庄河市委党校，为大连市在村任职选调生在岗培训班作题为《压力管理与积极心态》的专题授课，助力基层青年选调生培育良好心理素养、提升压力调适能力。
基层一线任务繁杂、直面群众，选调生在履职过程中容易面临多重压力，保持稳定积极的心态是扎根基层、服务群众的重要基础。本次培训面向在村任职选调生，聚焦青年基层干部岗位实际需求，将积极心理学理论与乡村基层工作场景相结合。
授课中，郭双教授从压力的来源、压力对身心与工作的影响、压力识别方法等内容切入，结合基层工作鲜活案例，深入浅出讲解压力管理、情绪调节、心理韧性培育的实操方法，引导学员科学看待压力、主动接纳情绪，建立理性平和、积极向上的心态。讲座既有理论高度，又兼具实用性、互动性，穿插体验式练习，帮助学员掌握简单易行的自我调适技巧，学会在繁忙的基层工作中关照自身心理健康，以更饱满的精神状态投入乡村振兴、基层治理各项工作。
参训选调生认真聆听、积极互动。大家纷纷表示，本次课程贴合基层工作实际，针对性强、收获很大，为今后疏导工作压力、调节情绪状态提供了科学方法，将把所学运用到日常工作生活中，筑牢心理根基，扎根基层实干担当。
此次授课是我校发挥专业优势、深化校地协同服务、助力地方干部队伍建设的具体实践。下一步，学校心理健康教育中心将持续发挥专业智库作用，面向地方开展心理科普、心理赋能等社会服务，为大连市基层人才队伍建设贡献大海大力量。
来源：心理健康教育中心
撰稿人：康贝贝
责任编辑：王莉
审核发布：郭双