5月25日，大连海洋大学“5・25”大学生心理健康节活动在黑石礁校区北院运动场成功举办，吸引了众多同学积极参与。
本次活动以“培育学生积极心理品质 全面推进健康学校建设”为主题，融合海洋文化特色与心理育人内涵，通过多元形式，为同学们搭建起放松身心、探索自我、释放压力的心灵平台。
心理知识趣味答题区，同学们自由参与心理问题答题挑战，在轻松闯关的过程中学习心理调适方法、消除对心理问题的误解与偏见。
手作区设有不织布创作、指尖织梦、扭扭棒DIY三大专区。同学们在不织布区裁剪彩布、缝制心意，将情绪与期许藏进作品；在指尖织梦专区跟着指导钩织，一针一线专注当下、舒缓焦虑；在扭扭棒区随心创作，把简单材料变成花朵、小动物、卡通形象等童趣小物，在指尖创作中温柔安放情绪、释放压力。
“真心话贴吧”区，一面小小的留言墙，成为情绪的港湾、鼓励的源泉，让孤独被化解，让心事被看见。
音乐与美食区，学校1952乐团带来精彩现场演奏，乐手们敲打出慷慨激昂的旋律、主唱振奋昂扬的歌声响彻全场，带给大家无尽的勇气和动力。同时烘焙社社员们在现场分享制作好的甜品，搭配欢声笑语，让疲惫与焦虑被温柔治愈。
本次游园会还准备了丰富的礼品，大家在参与各项活动的过程中可兑换心仪礼品，在收获惊喜的同时，也把这份温暖与治愈带回日常生活中，让心理健康的陪伴持续在线。
今年“5・25”的系列活动，主要采用沉浸式、体验式、互动式的活动形式，让同学们放下压力，接纳自我，让心理健康教育更有温度、更接地气。
愿每一位海宝都能把“我爱我”刻进日常，接纳自己、善待自己、坚定自己，在蔚蓝的校园里，以健康积极的心态乘风破浪，以饱满昂扬的姿态奔赴属于自己的美好未来！
来源：心理健康教育中心
撰稿人：李冬、吴美雄
责任编辑：王莉
审核发布：郭双