为持续助力学生释放压力、丰富课余生活，11月5日，心理健康教育中心联合体育部再次在两校区体育场开展“心海洋”赋能减压运动工作坊——第二期匹克球体验，让同学们在进阶竞技与团队协作中收获运动乐趣与心理疗愈。
活动现场，指导老师在第一期基本握拍、发球、击球技巧的基础上，深入讲解了进阶打法，通过分解动作示范和实战案例分析，让同学们快速掌握进阶技巧。同学们在友好的竞技氛围中，既锻炼了身体，又在团队协作与运动对抗里，体验到了沉浸式的放松。
第二期匹克球体验以“进阶运动+团队协作”为特色，进一步深化了运动减压的效果。同学们在掌握专业技巧、体验竞技快乐的同时，也在团队中找到了归属感与成就感。未来，心理健康教育中心与体育部将继续推出多元运动减压活动，打造“运动+心理”的赋能平台，让更多师生在活力运动中舒缓身心、收获成长。
来源：心理健康教育中心
撰稿人：李冬、廖带萍、李林国
责任编辑：王莉
审核发布：郭双