为丰富学生课余生活，将运动活力与心理解压相融合，10月29日，心理健康教育中心联合体育部分别在两个校区的体育场开展“心海洋”赋能减压运动工作坊-匹克球体验，让同学们在挥拍竞技中释放压力，在运动中收获了快乐与友谊。
活动现场，老师从匹克球的基本握拍、发球、击球等技巧入手，进行了细致的动作示范与要领讲解。同学们热情高涨，在一次次的挥拍、奔跑、接球中，将学业的疲惫与生活的焦虑化作运动场上的活力与汗水。球场上，欢声笑语不断，每一次默契配合都拉近了彼此的距离，充分展现了团结协作的体育精神。
此次匹克球活动以“挥拍运动疗愈”为核心，将轻趣运动与心理解压相结合，让同学们在挥洒汗水的同时，释放情绪、舒缓压力。未来，心理健康教育中心将联合体育部继续探索更多趣味运动解压形式，为师生打造“以动舒心”的活力平台，让运动成为调节情绪、赋能心灵的良方，助力每一位学生在多元运动中收获健康与快乐。
来源：心理健康教育中心
撰稿人：李冬、马英博、罗涵月
责任编辑：王莉
审核发布：郭双