在第21个“5・25 全国大学生心理健康日”来临之际，我校分别于黑石礁校区、大黑石校区和瓦房店校区同时开展“5·25”心理健康节系列活动。
黑石礁校区的“5·25”心理健康节系列活动由心理健康教育中心联合学校易班发展中心、烘焙社、南滋北味等社团在黑石礁湾·鱼园开展，通过趣味互动、艺术疗愈、情感树洞等创意环节，吸引了500余名学生参与，在寓教于乐中传递心理健康正能量。
现场活动精彩纷呈，充分展现了运动与心理调适相结合的趣味性。“趣味心理知识问答”展位前，参与者围绕心理健康常识踊跃答题；“踩气球互动区”场面火爆，学生们通过运动释放压力，排解焦虑；手工体验区成为情绪疏导的“治愈空间”，“指尖织梦”环节中，学生专注编织海洋生物手刺松藻，通过重复的手工节奏获得内心平静；“只读颜色不读字”活动需要眼睛与大脑并肩作战，协同发力，活动现场气氛活跃，热闹非凡。
石膏娃娃涂色区则化身为“色彩实验室”，参与者为卡通模型赋予个性化色彩，以艺术创作的形式进行无声的情绪表达。恰逢端午临近，南滋北味带领大家包粽子，包括枣粽、肉粽、海鲜粽，领略全国不同风味。烘焙社教学生烤制焦糖饼干、蛋黄酥，空气中弥漫着香气与暖意。
“真心话贴吧”墙面逐渐被书写着“考试焦虑”“宿舍关系”等困惑的匿名留言覆盖，留言旁不断涌现“你不是一个人”“共同面对”等暖心回复，形成温暖的情感互动场域。“情绪拍卖会”则是互相拥抱交换情绪卡片，在分享中重新定义情绪价值。在微笑打卡墙前，学生们一起合影，以明媚的笑容定格青春正能量。
大黑石校区的“5·25”心理健康节系列活动由心理健康教育中心主办、心理健康协会承办。活动以创意游戏、互动体验为载体，搭配暖心礼品传递，为学生打造了专属的压力释放空间，吸引众多师生热情参与。
活动现场，精美装饰、满含祝福的标语以及色彩斑斓的展板相互映衬，营造出轻松愉悦的氛围。心理健康协会精心设计的多个趣味减压游戏，成为活动现场焦点。参与学生全情投入，在完成任务后纷纷感慨：“沉浸在游戏中时，焦虑感不知不觉就消散了。”
瓦房店校区心理健康教育中心组织学生开展破冰活动，通过沉浸式体验，学生不仅掌握了合作沟通技巧，更在团队协作中收获了积极的情感体验，进一步强化了团队合作意识，为心理健康发展注入新动能。
据悉，我校已经举办十九届“5・25”心理健康节系列活动，旨在通过多元化的心理健康教育形式，提升全校师生对心理健康的重视程度，普及心理健康知识，增强心理调适能力，营造积极向上的校园心理文化氛围。下一步，心理健康教育中心还将推出电影沙龙、心理讲座等多元化内容，持续为我校学生的心灵成长注入能量。
来源：心理健康教育中心
撰稿人：刘学、李冬
责任编辑：郭双
审核发布：杨蓬