4月2日，辽宁（大连）12355青少年服务台大连海洋大学分平台联合水产与生命学院、食品科学与工程学院和机械与动力工程学院，组织52名师生代表开启“青春维生素 梦想多巴胺”主题研学之旅。本次活动通过沉浸式体验、艺术疗愈和城市探访三大板块构建起学生心理健康教育的立体化实践课堂。
首站走进位于西岗区的辽宁（大连）12355青少年服务台总台，同学们在专业心理教师引导下开展全景式探秘。安全自护教育教室内，VR技术还原溺水救援场景引发阵阵惊叹；音乐放松室内，双耳节拍音频配合呼吸训练让紧绷的神经逐渐舒展；沙盘游戏室则呈现出奇妙的心灵对话场域，心理教师现场解读沙具排列背后的潜意识语言。“原来情绪宣泄不仅是呐喊捶打，更需要科学的方法指导”，水产与生命学院学生在体验智能击打宣泄设备后感慨道。
在12355研学基地——佛罗伦萨共享空间，传统文化与现代心理学的碰撞焕发出独特魅力。品茗香道课程中，非遗传承人讲解着沉香对边缘系统的调节作用，现场演示宋代点茶技艺，让茶筅击拂出的雪沫乳花成为调节专注力的媒介，学生们在篆香品茗制作过程中体验“慢下来”的美学意境；在舞动疗愈课程中，专业导师带领同学们进行了简单的热身运动，让他们的身体逐渐进入放松状态，同学们带着好奇和期待的眼神，开始了自己独特的舞动之旅。
最后，老师带领同学们来到大连著名网红景点——港东五街，完成“城市漫步观察任务”，引导学生在拍摄打卡中捕捉城市记忆，在市井百态里感悟生活美学。“以前总觉得心理健康教育很抽象，今天发现原来美学、艺术都是心理建设的重要载体。”食品科学与工程学院学生分享道。
本次活动是辽宁（大连）12355青少年服务台大连海洋大学分平台精心设计的赋能减压研学之旅。今后，分平台将持续开展此类丰富多彩的研学活动，为大学生身心健康发展筑牢坚实防线。
据悉，辽宁（大连）12355青少年服务台大连海洋大学分平台于去年12月26日成立，分平台精准聚焦高校学生心理健康教育与服务需求，通过24小时心理热线咨询、24小时互联网平台解惑、家校社医危机联动干预、团体与个体疗愈服务等方式，及时回应和受理学生各类成长发展诉求，为同学们提供更丰富的自我调适载体、更多元的社会融入平台以及更舒适的成长发展环境，目前已经成为我校心理健康教育工作的重要补充。
来源：心理健康教育中心
通讯员：郭双
审核：杨蓬
责任编辑：李志楠