为助力同学们平稳度过开学适应期，以良好的心态开启新征程，3月3日和4日，心理健康教育中心精心策划并组织了心理健康教育“开学第一课”。
教师王莉和李冬分别为大一新生开启《大学生心理健康教育》课程的精彩开篇。王莉立足宏观视野，以国民精神心理健康详实的调查数据为引，层层剖析，深入阐释了心理健康对于个人成长与社会发展的重要意义，帮助学生唤醒内心对自我心理成长的关注，引导他们正视成长过程中的心理困惑与问题。李冬则以近期备受瞩目的公众人物离世为案例，向学生强调，无论是忙碌的学习日常，还是多彩的生活琐碎，务必将个人身心健康置于首位，牢固树立生命至上的理念。
此次心理健康教育“开学第一课”旨在帮助学生以更加积极、昂扬的姿态主动调整心态，及时适应新学期校园学习生活。下一步，心理健康教育中心将通过“我爱星辰大海”荧光夜跑、“心海洋”赋能减压艺术工作坊、“青春维生素 梦想多巴胺”12355系列活动等多种形式，全方位护航大学生心理健康成长。
