各学院、全体学生：
跑步对心理健康有诸多积极影响。跑步过程中，身体会分泌内啡肽等神经递质，内啡肽被称为“快乐激素”，让人产生愉悦感，帮助减轻压力和焦虑情绪。同时，跑步能够增强人的意志力，帮助学生保持积极的状态，不断克服困难，勇攀高峰。长期坚持跑步能够给人带来成就感，增强自信心，对心理健康产生积极的推动作用。为此，我校举办“我爱星辰大海”首届荧光夜跑第二期活动。现将活动具体事项通知如下：
一、活动时间：大黑石校区第二期2024年12月3日18:00
黑石礁校区第二期2024年12月3日18:00
二、报名方式：校团委公众号第二课堂报名
三、集合地点：大黑石校区：一教门前
黑石礁校区：运动场
四、活动内容：
开场热身后，参与者按照指定路线在校园内进行夜跑，感受夜晚校园的宁静与美丽，在四个打卡点分别打卡后，在终点完成拍照，共同体会夜跑的乐趣与收获。
五、注意事项：
1.请参与活动的同学穿着舒适的运动鞋和运动服。
2.所有参与者需自觉遵守活动纪律，确保自身及他人的安全。
让我们在夜空下快乐奔跑，享受青春的活力与美好！
学生工作处
校团委
心理健康教育中心
网络思政中心